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6月鳳凰花開的季節，經濟部加工出口區管理處於今(21)日上午，分別在楠梓園區及台中園區，舉辦現場徵才活動，共釋出422個職缺，為今年的畢業季徵求社會新鮮人。經濟部加工出口區管理處把握畢業季求才良機，分別在楠梓及台中園區舉辦現場徵才活動，共釋出422個職缺，此次徵才廠商包括，華泰電子、日月光半導體、佳凌科技、光聯科技等企業。加工出口區管理處楠梓園區徵才活動，是與高雄市政府勞工局訓練就業中心合作，在楠梓園區從業員工育樂活動中心舉辦，參與廠商有華泰電子、楠梓電子、日月光半導體、台灣興勝半導體、長華科技、滿意人力等，提供製程、測試、品保、設備工程師、生產助理員、作業員等約328個工作機會，其中部分工程師職缺薪資更上看50K，讓想進入科技產業的求職者，有機會與廠商直接面談。而台中園區徵才活動，是在台中加工區從業員工康樂室辦理，徵才廠商有佳凌科技、光聯科技、億力光電、台灣佳能、安碁科技，以及鄰近潭子加工區的誠品光電與伯特光電等7家公司，參與徵才活動均為優質光學及電子大廠，員工福利制度健全，更有良好的訓練機制及升遷管道。廠商提供的職缺有製造部主管、管理師、工程師、程式設計師、國外業務代表、儲備幹部及產線人員等多樣化項目，並依職務給予相當有競爭力的薪資，例如有經驗的LED程式設計師薪資上看50K，希望藉由此次活動提高就業媒合成功機會，並啟動園區成長動力，創造園區廠商與求職者雙贏效益。更多 NOWnews 今日新聞報導 體驗飢餓傳遞希望與愛 文山高中創意DIY高飛氣球 屏東琉球地區供水告急 台灣自來水公司董事長魏明谷視察 翁朝棟續任中鋼公司董事長

（中央社記者郭宣彣新竹市20日電）新竹縣患有透納氏症的曉君，身高127公分，今年6月從喜憨兒基金會喜歡你餐坊離職，踏入社會到超商工作。她今天表示，勇敢踏出被保護的環境，讓人生不錯過任何可能。超商店長朱翊彤表示，曉君從進貨上架、收銀結帳、門市清潔，工作上都很用心，且服務態度好，臉上總掛著笑容。曉君個子雖然嬌小，工作能力卻與一般員工沒有不同，反而多了更強的學習決心。朱翊彤提到，曉君隨身攜帶筆記本，記錄工作內容，回家也會跟母親一起溫習，工作相當謹慎，敬業精神讓她感動。喜憨兒基金會督導范崗鈺表示，曉君在喜歡你餐坊竹北勝利店工作2年，一直是門市的小領班、店長的小幫手，有工作經驗後，曉君決定跳脫保護框架，到業界工作、挑戰自我。經過2個月的職業評估與工作媒合，曉君今年6月到超商工作，開啟新的職涯挑戰。喜憨兒基金會桃竹區主任顏鴻吉說，喜憨兒社會福利基金會成立24年，除大眾熟知的照顧服務外，也致力心智障礙者的支持性就業服務，由就服員協助有就業意願的心智障礙者，從庇護工場轉到社區中媒合就業機會。顏鴻吉表示，期待曉君未來能到基金會當講師，向其他的庇護員工分享轉銜就業心路歷程，鼓勵喜憨兒們在庇護工場中儲備能量，並勇敢走進社區穩定就業、實現夢想。（編輯：張雅淨）1080620

作者為昀媽6月18日看到一個facebook家長社團的留言，是一個和建中失之交臂的會考男孩，因為媽媽批評沒考上建中是白痴，讓他有「乾脆去死吧」的想法。不到一小時有數百個留言為他鼓勵。想想板中初中部、中國海專畢業的郭台銘，現在不僅是台灣首富也將問鼎總統大位，這樣可以平息父母對兒子沒考上建中的惱怒嗎？這位不知所措的108會考準考完生寫著「這次會考失手，上不了第一志願建中，我難過蠻久的。後來有同學鼓勵，我慢慢看開：沒關係，師大附中也很好，接下來看高中三年的努力，台大也是可以。但是，我媽開始崩潰，不斷批評說：沒上建中就是白痴，附中升學率低，乾脆不要念書去考高職…」叨叨念到最後這孩子已經快崩潰，他寫道：「傻眼，每天早上起床，就聽她在『說服』我不要上高中，因為我不適合念書，大學也只能上聽也沒聽過的。我一度爆氣想往後填志願填到成功甚至板橋。原本已經抱持著『高中加油，台大必有』的衝勁，現在想乾脆去死吧～」我想到多年前在美國的一段經驗。那年我先到俄亥俄州和哥哥闔家會合，再駕車去芝加哥探望姊姊一家人。姊姊要念小學的女兒彈鋼琴給遠道而來的我們聽，不過孩子跟我們不熟，情緒有點彆扭，老姊落下「花這麼多錢給妳學琴，大家聽一聽也應該吧？」可以想見當場氣氛有多僵持、多尷尬！也有兩個孩子的老哥為了打圓場說了幾句話企圖緩頰，他問老姊：「那妳會彈琴嗎？」念了兩個博士學位的老姊應了一句：「念書都來不及了，哪有時間學琴…」沒想到老哥沒放棄，「如果自己沒試過，怎麼知道彈琴難不難？在人前彈琴是什麼感覺？」先不管老哥老姊最後爭執的結果，當時我就有一個很大的感觸：不要把自己的期望放在孩子身上！有本事自己學、自己做！在回應社團上這位不知所措的108會考準考完生時，我環顧辦公室一圈。如果把職位高低（同時也是薪水高低）排個順位，主管專科畢業，我則是私立大學，幾位能幹無比的職員不少擁有國立大學學歷。拿我自己舉例不見得有說服力，所以腦袋立即冒出首富郭台銘的例子，希望有鼓舞到這孩子。真希望這只是親子間一時的情緒反應，學習、考試、前途，這三件一輩子都只有相對而非絕對關係，哪時才能有共識？爸媽得要有遠見，孩子自己也得有定見。最後想送給考場上失意的考生及家長：終身學習、從容應考、前途自己創造！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

職場上有一種人，為人踏實穩重，工作上可靠努力，但為什麼這樣的人，工作一段時間後，卻不容易老闆重用、獲得晉升呢？有專家提出了3大原因，說明老實人為何不受老闆青睞。陸媒《今日頭條》專文分析，老闆之所以很少提拔老實人，多半是因為以下3個因素：一、不懂得表現職場老實人的最大特質就是安守本分，卻往往只知道埋頭努力，而不懂得自我宣傳。因此即使能幹，也不見得會被老闆發現。想在職場上獲得更高成就，除了會做事，更要懂表現，尤其是老闆在的場合，一定要把握機會展現自我，多和老闆說話。千萬別因太客氣老實，而使自己的才能被埋沒，甚至被同事搶了功。二、看起來缺乏自信老闆在挑選未來可晉升為管理職的員工時，除了看專業表現，更會注意員工的個性特質。其中「自信」就是很重要的關鍵。畢竟要能領導團隊，不只靠公司賦予的權力，主管自己也要有能「鎮得住」屬下的能力，若是自信與魄力不足，恐怕無法管理好團隊。而通常老實人在職場上固然循規蹈矩，卻容易看起來太乖而顯得魄力不足，這樣的印象，可能就成為限制自己發展的阻礙。想獲得老闆的青睞，首先一定要培養自己的自信心。▼在評估是否將員工升為管理職時，是否有足夠的自信與魄力能領到團隊，也是老闆觀察的重點。（示意圖／flickr）三、交際手腕不足，不懂人情世故大部分老實人的特質，就是個性單純，大多專注在手上的工作，對於職場人際交涉，若不是嫌麻煩，就是覺得自己不擅長而較少參與。然而在職場上想晉升為領導階層，交際手腕是必須要有的，畢竟無論是對內管理團隊，或者代表公司對外交涉，都需要能將複雜的人際關係處理好，才能讓工作順利進行。若希望自己的職稱能往上晉升，就一定要人際關係與交際手腕上下功夫，即使自覺不擅長，也要開始練習。▼想在職場上更上一層樓，除了精進專業能力，更要注意維持良好的人際關係。（示意圖／flickr）假如你也因為過度老實而成為職場上的透明人，除了提升自己的專業能力外，別忘了調整自己這三項能力，未來的晉升名單中就有望看到自己的名字。（封面示意圖／flickr）在學校時，凡事都有明確規範，只要照著做就沒問題。但出了社會後，若想要安穩度日，除了公司明文規定的事情外，更該留心的是那些老闆和同事都沒說，卻暗中行之有年的潛規則。「畢老師說」在投書陸媒《今日頭條》表示，有種5種職潛規則對上班族至關重要，卻仍很多人沒弄懂。1.職場上沒有絕對的公平很多人工作後會開始抱怨，覺得老闆不公平，自己的付出沒有得到相對應的回報。但事實是，職場上根本沒有絕對的公平。畢竟，老闆的重點不是判斷公平與否，而是追求企業的利潤成長。因此對於不同職務的員工，很可能會採用不同的標準。除了個人能力與專業外，人際關係也會影響老闆對你的判斷。因此，與其抱怨不公平，不如觀察老闆最需要的能力是什麼，朝老闆重視的方向努力，才能有效讓自己的付出得到回報。2.眼線就在你身邊不少人曾有這種感覺：老闆明明不常進公司，或者很少和一般同事相處，但為什麼同事間發生的大小事，好像老闆都能略知一二，甚至對內情還相當了解？其實這就透露了，在辦公室裡，老闆會安插自己信任的人，隨時掌握辦公室內的大小動態，獲得最新訊息。別以為眼線看起來會像是電視裡的奸詐小人。相反的，通常他在公司的人緣非常好，和每個人都能聊上幾句，甚至會和大家一起抱怨公司或老闆。但一轉身，他就把這些同事們的反應呈報上去。因此只要是有同事在的地方，都一定要謹言慎行，即使是私下的聚餐場合也一樣。▼ 一般人很難知道老闆的眼線是誰，在同事面前謹言慎行才是上策。（示意圖／flickr）3.別把當老闆朋友提到良好的職場人際關係，很多人誤以為要盡量和老闆交好，覺得這樣會能對自己的發展就大有助益。但要注意的是，無論老闆表現得多和藹可親，和員工的關係看起來多融洽，都別真把老闆當朋友。一定要記得，老闆和員工的關係，永遠是「管理者」與「被管理者」的關係。如果忽略了這一點，以為能和老闆稱兄道弟，很可能惹怒了老闆卻不自知。老話一句，在職場上「能力」才是最有力的依靠，提升能力遠比想著和老闆交朋友要重要。4.無論如何，一定要顧及老闆的面子當老闆提出的想法在實際運作上有困難時，有的人會據理力爭，認為這才是展現自己專業能力，但這就犯了大忌。即使老闆的想法不合理，也必須讓他自己發現，而不是被員工指正。因為一旦讓老闆覺得沒有面子，在心理因素作祟下，原本有理的事情也會變成沒理。這種時候最多提出自己的看法，但要強調如何執行，還是交由老闆決定。▼ 即使老闆提出的方案執行上有困難，回應時也要注意顧及老闆的面子。（示意圖／flickr）5.不要越級上報有的人因看不慣直屬主管的某些做法或決策，會找機會直接和老闆報告，以為這樣能獲得老闆的支持。但即使直屬主管確實有錯，這樣的做法也犯了大忌。對於老闆來說，為了維持整個公司的管理制度，往往會選擇顧慮維護中級主管的權威，因此越級上報的人，也許暫時無事，但長期來看，很可能會落得兩面不是人的危險處境。面試，就是求職者和公司的一場交易談判。期望薪資是多少」是每次面試必有的問題，但求職者該如何回答，才能為自己爭取最高權益，也提高錄取機會？必須先了解面試官心中的3個盤算。陸媒《今日頭條 》對此提出分析，當面試官提出這個試探性的問題時，內心可能有三種考量：1.了解你對自己的工作價值認知是否客觀正確簡單來說，面試官想了解你是否清楚自己在求職市場中的「身價行情」。獅子大開口固然會讓面試官打退堂鼓，但也並非開出的薪資越低，就能獲得越高的錄取機會。假如已有幾年資歷，卻只敢開很低的薪水，反而會讓面試官感到懷疑，求職者是否有隱藏的缺點而不敢錄用。因此面試之前，一定要先對相關產業與職務的薪資範疇進行調查，能打聽一下該公司任用的薪資範疇更好，再綜合自己的經歷和能力，提出符合行情的薪資數字，會是比較好的回答。▼面試前，先了解應徵職務合理的薪資範疇，有助於提高錄取機率。（示意圖／flickr）2.面試官想錄取你，但不確定公司提供的薪資是否符合你的期待另外一個狀況是，面試官很欣賞你的能力，但擔心你的期望薪資高出公司可提供的用人成本，因此想了解你可接受的薪資價格，以判斷是否可錄用。如果你也希望能進入該公司，建議回答時以「薪資範圍」取代「單一薪資數字」，比較能保留談判空間，增加錄取機會。▼求職者提出的期望薪資，是面試官決定是否錄取的重要考量之一。（示意圖／flickr）3.面試官覺得你的表現一般，但公司急需用人第三種狀況比較常出現在社會新鮮人身上。假如果你覺得面試過程中並不順利，但面試官還是提出了這個問題，也可能是你的條件雖未完全符合期待，但公司急需用人，面試官認為你是可培養的人，想看你的期望數字是否符合一個需要培養的新人薪資。如果你也很需要一份工作累積資歷、證明自己，不妨考慮可以稍微讓步，提出稍低一點的薪資期待。或者主動提出另一種折衷方案：剛到職時薪資可稍降，任職一段時間後，再依表現和公司重新討論是否可加薪。面試官提出的各種問題，不只是測試工作能力，更多的是試探求職者的反應是否符合期待。面試時除了事前充分準備外，也一定要學會隨機應變，才能為自己爭取最大的機會。更多東森財經新聞報導做越久越沒競爭力？這3類工作最易中年失業高度自律反而沒朋友？3招教你贏回人際關係1杯咖啡定生死？求職者面試少這動作恐掰掰

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】四大賽出現新冠軍了！來自堪薩斯州的美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭），就在生涯的第三十一次出賽，征服今年轉戰Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）的第一百一十九屆美國公開賽，最後以三桿之差擊敗前來挑戰三連霸的同胞老弟Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）。在少了強風的干擾下，這場美國高協大賽不復見過去的「熔?」考驗，不過仍讓許多名將吃足苦頭。出發時僅落後一桿的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯），開賽博蒂追平伍德蘭，但接下來推桿老是找不到洞口，其中十二洞錯失四呎救平標準桿後，與冠軍漸行漸遠，隨後十四和十五洞又連續失誤，終場打出令人失望的七十四桿，以低於標準桿七桿並列第三。「今天的感覺其實還不錯，」2013年在Merion Golf Club（梅里恩高爾夫俱樂部）贏得這場大賽冠軍的羅斯說道：「前六、七洞的揮桿狀態很好，感覺都有機會博蒂。」「顯然，很多人開賽都打得很好，我也試著保持著那樣的心態，希望能多抓一些博蒂。我在九、十和十一洞都救球成功，當時仍處於競爭行列，接下來走頻頻走錯地方。」 Adam Scott（亞當•史考特）則是另一位在後九洞受難的名將。這位2013年名人賽冠軍，前十二洞抓下四記博蒂，外帶第六洞的老鷹，成績一度來到低於標準桿九桿，點然了追擊伍德蘭的希望，不過標準桿四桿的十三洞開球出界，慘吞雙柏忌，尾聲之際又在十六和十七洞發生三推，最後收住六十八桿，以低於標準桿六桿和南非選手Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）並列第七。「球場很有挑戰性，但打出好球就有回報。」史考特說道：「我前十二洞就打得很好，也把握住一些推桿，感覺非常好，不過十三洞損失慘重，接下來再也沒什麼機會了。」「當我以低於標準桿九桿來到第十三洞時，自然會想到如果能夠把這樣的成績帶回會館，畢竟什麼事情都有可能發生，所以對於自己最後打出低於標準桿六桿，我真的感到非常失望。」剛剛贏得RBC Canadian Open（加拿大公開賽）的北愛爾蘭戰將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊），決賽日出發時落後伍德蘭五桿，仍保有爭冠的機會，但第二洞吞下雙柏忌，接下來當天成績最佳只來到平標準桿。比賽到尾聲之際，麥克羅伊又在十六洞雙柏忌，所幸收尾洞博蒂，繳交七十二桿，以低於標準桿五桿並列第九。前來挑戰生涯第八十二勝的Tiger Woods（老虎•伍茲），直到決賽日才打出六字頭的六十九桿，成績翻紅為低標兩桿，和Jason Day（傑森•戴伊）、Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、Matt Kuchar（馬特•庫查）等人並列二十一。總計今年共有三十一位選手收紅，並不包括世界排名第二的Dustin Johnson（達斯汀•強森），最後僅以高於標準桿一桿的並列三十五離開自己曾經兩度贏得AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽）的地方。至於前來挑戰生涯大滿貫的五屆圓石灘配對賽冠軍Phil Mickelson（菲爾•米克森），以高於標準桿四桿的並列五十二，黯然渡過四十九歲生日。

【羅開新聞中心葉怡君新竹採訪報導】【2019秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】開賽前，職業生涯擁有二十三座冠軍盃的中台灣傳奇球星黃璧洵遠征東瀛戰場，於六月六日傳出佳訊，「福屋杯」日本長春女子公開賽三連霸（2017-19）為自己高球生涯的職業勝場再添一冠，也讓台灣女子職業高爾夫協會（Taiwan Ladies Professional Golf Association；TLPGA）首度主辦的女子長春賽的球星冠軍數由八十八勝，添加到八十九冠。1980年轉入職業，花了四年，黃璧洵取得日本LPGA的參賽權，立刻在1985年球季於日本戰場竄起，全年拿下三座冠軍，賞金榜則名列第八，合計二十年（1985-2004）的日巡生涯，拿下十三場冠軍，生涯賞金累計380,548,337日圓。早期台灣社會，家庭經濟不像如今富裕，小孩子寒暑假都會找機會打工賺錢添補家用，黃璧洵因緣際會，就這樣與豐原球場有了接觸。畢業後，順利成章的進到豐原球場服務。在一次的機遇，達新塑膠公司老闆胡江河鼓勵黃璧洵學球。起初，黃璧洵認為自己的身材條件不如其他已經成名的高球好手，一開始有些遲疑，後來經過同事們的鼓勵，黃璧洵鼓起勇氣開始打球，因為她要證明：只要努力，自己也做得到！就這樣，有了一段高球傳奇的開始。一開始，黃璧洵非常認真，除了吃飯及睡覺的時間以外，都在練球，後來因為報名中華民國高爾夫協會舉辦的青年杯，豐原球場的前輩張欽國開始給黃璧洵許多的指導，黃璧洵也正式的進到所謂會打球的高手行列。經過雕琢後的璞玉，成了綻放光芒的美玉！黃璧洵就此嶄露出高球天分，業餘時期奪冠連連，是當時業餘賽場的常勝軍，戰績赫赫。連日本高協跟美國業餘公開賽都發來通知，邀請她前往參賽。由於許多人及主辦單位的認可，黃璧洵就此對高球生涯有了更遠大的想法，也讓她更勇敢的邁往高球路。黃璧洵認為高爾夫要打得好，天分很重要，但是興趣，才是支持高球生涯能長持久的重要因素。年輕時，雖然身材不如人，黃璧洵因此比別人更加認真，這些努力讓黃璧洵開球的精準度異於常人，就有高球前輩戲謔地說：「黃璧洵發球，球道只要十碼寬就夠了，絕對不會失誤開出球道。」後來比賽打多了，黃璧洵覺得自己擅長的其實是鐵桿，當時她對於六號鐵桿以下的球桿，準度十足。黃璧洵自豪的說：「只要是六號鐵以下，我打過去，球離球洞超過三枝旗桿距離，我都覺得打歪了。」對於看過黃璧洵比賽的球迷，印象最深刻的其實是她推桿的神準，尤其是在幾場比賽都是靠神奇推桿反敗為勝。對於這個傳言，黃璧洵笑著說：「這其實是個美麗的誤會。」由於鐵桿精準，黃璧洵打上果嶺，球離洞的距離通常都在一、兩枝旗桿距離，反正打不進去還有帕，就這樣敲著、敲著，卻推進了不少小鳥，久而久之，一兩枝旗桿的距離反而成為黃璧洵最常打也最有把握的「有效」距離。黃璧洵透過個小祕密，「其實我最不會打的，反而是三呎推桿，因為少打，真要推，反而不怎麼熟悉。」回想日巡首場勝利，1985年六月七日到九日於滋賀縣琵琶湖高球俱樂部進行的三菱電機女子公開賽。黃璧洵跟陳麗英同以三回合低於標準五桿的兩百一十一桿，在正規賽並列第一，戰成平手，進入延長賽，黃璧洵延長賽上果嶺的球，比陳麗英遠，先推結果先進，今天回想，當時如果她打比較接近球洞，贏的人可能就不是自己，那麼傳奇人生的故事，可能就全然得要改寫了。出身台中市豐原的台灣名將，女子日巡戰功彪炳，黃璧洵雖然位列台灣高球傳奇榜，言談舉止卻是禮貌十足、言必稱謝，待人和善，對於台灣後輩也有很多的期待與鼓勵。黃璧洵說：「台灣未來，需要更多年輕人的努力，因此我滿心希望，也鼓勵年輕人，挑戰未來必定要擁抱很多的希望。像我雖然已是這個年紀，還一直在打，一直很認真，最後證明我也能奪冠，還能贏得榮耀！」

網石公司（Netmarble Corporation）今（21日）宣布，《BTS WORLD》第3首原聲帶OST《All Night》(BTS WORLD OST Part.3)，即將在台灣時間6月21日下午5點上線。由網石製作的《BTS WORLD》，是一款受到高度期待，可讓玩家化身為BTS（防彈少年團）經紀人的絕佳體驗的手機遊戲，則預計在台灣時間6月26日正式推出。《All Night》是一首和緩、帶有90年代輕鬆氛圍的嘻哈歌曲，由RM及SUGA擔綱，並與知名EMO饒舌歌手、曾創作《Lucid Dreams》等熱門歌曲的Juice WRLD（玖斯．沃德）合作。這首歌曲由RM製作，Powers Pleasant負責加入節奏。Powers Pleasant是音樂團體Pro Era共同發起人，並曾製作知名歌曲如Joey Bada$$的《Devastated》。《All Night》在雙方合作下，編織成為旋律優美的Singing Rap。這首最新單曲是繼《Dream Glow》（BTS WORLD OST Part.1）和《A Brand New Day》（BTS WORLD OST Part.2）後，第3首釋出的《BTS WORLD》原聲歌曲OST。完整OST專輯中，將收錄BTS(防彈少年團)特別為遊戲打造的全新音樂，則預計在6月28日推出。《BTS WORLD》是以故事為主軸的手機養成遊戲，引領玩家踏上互動式的旅程。《BTS WORLD》的故事帶著玩家們回到團體尚未正式出道的日子。化身為BTS(防彈少年團)經紀人的玩家，需要追求最終目標，培訓BTS(防彈少年團)成為巨星。《BTS WORLD》遊戲中會有多項任務，玩家可選擇特定的BTS成員卡片來完成任務，並在遊戲內逐步通關。藉由蒐集和升級卡片，還會開啟更多故事內容。玩家們也能使用遊戲內的1:1互動系統，和BTS(防彈少年團)進行虛擬互動。在《BTS WORLD》，玩家除了可以在主線故事中，培育BTS(防彈少年團)成為巨星外，遊戲也有以每個BTS(防彈少年團)成員為主角的獨立支線故事。事前預約網站上，官方已經釋出RM、Jin、SUGA、j-hope、Jimin和V的個人角色介紹。而尚未公開、關於Jung Kook的角色介紹，也即將在6月22日正式上線。《BTS WORLD》將在全球（中國除外）的雙平台同步上架。欲了解《BTS WORLD》更多消息，請參訪《BTS WORLD》官方網站。更多最新消息也會在《BTS WORLD》推特及IG發布，敬請追蹤官方帳號。

傳統中醫對肥胖自有一套獨特看法，認為肥胖的人經常帶有一些特徵。開業中醫師廖寶彩昨日表示，傳統中醫認為，太胖民眾常有偏溼、偏痰、偏氣虛等三大特徵，約有七成肥胖民眾屬於虛證。所謂溼是指人體水液代謝不良，以致於留滯體內；痰為病理性產物，中醫有所謂「肥人多痰，瘦人多火」的說法；虛又分脾虛、腎虛，其中，脾虛者常見消化不良，腎虛者往往水道不利，進而演變成膏脂痰溼，最後鬱積體內形成肥胖。建議過度肥胖民眾除了接受治療之外，平時養成運動好習慣，因為中醫認為，運動不但可以甩肉，而且也可養生保健，運動時最好謹記六個好觀念──盡量不要穿尼龍布料或太緊的衣服，可選品質比較好的球鞋；餐前、餐後一個鐘頭內最好不要做運動；運動前先做暖身運動，先活動各關節後再運動比較好，有助減少運動傷害；運動強度不要太高，民眾可選適合個人的運動，而且要達到一定強度、足夠時間，中醫認為，運動應以喘為度，不支持太激烈的運動；運動量宜適當，夏天運動特別注意應避免中暑或休克；運動鍛鍊時應循序漸進、持之以恆、保持足夠的運動時間。運動時如果上氣不接下氣，代表運動強度太大，適當運動強度應是運動時必須感覺有點累，同時又能和身旁同伴講幾句話。此外，運動時間建議從早上八點到下午五點之間最好，這時候陽氣旺，而且消耗能量較多，但是必須避開烈日當空時段，以及注意不可過度曝曬身體。

中國時報【張亦惠╱嘉縣報導】中正大學第3期學生宿舍規畫案自2004年因故延宕至今，日前校務會議通過該規畫案，預計7月可送至教育部審查，該校總務長楊宇勛表示，將興建4棟建築，其中3棟為宿舍，1棟為產學研究大樓，預計新增1046個床位，總經費9億4000多萬元，由校務基金支應，加上目前宿舍，完工後宿舍床位為總學生數的48％。中正大學第3期宿舍BOT案2004年與得標業者昱成公司簽約興建，原訂2007年完工營運，隔年業者因資金問題自行停工、負責人失聯，校方重新招標卻2度流標，計畫停擺，基地鋼筋外露、雜草滿布。楊宇勛表示，校方歷經訴訟等程序取得地上權，2014年學校規畫興建4棟共2400多床的宿舍，引起附近房東不滿，另，教育部考量少子化及山坡地水土保持經費編列不足，退回計畫。楊宇勛說，經過通盤檢討後，決定興建3棟宿舍共1046床及1棟產學研究大樓，宿舍部分，除原本4人房，會增加單人房及雙人房比例，並加入家庭房，提高學生住宿率，也讓國際交流學者住宿更加方便；產學研究大樓則會有校內特色研究中心、育成中心、學校相關合作公司進駐，可增加學校額外收入。據了解，中正大學大學部宿舍住宿率9成8、研究所8成，校方估算1000床足以滿足學生住宿需求，也符合教育部少子化考量，且不會對校外房東有強烈的排擠感，預計7月將計畫送至教育部審查，樂觀預期1年內可通過。

一個人在家時突然心臟病發而求救無門的情況，想必是不少心血管疾病患者的惡夢。借助著機器學習與 AI 的幫助，未來你的智慧喇叭可能成為你的救星，在關鍵時刻替你求救。美國華盛頓大學的研究學者打造了一個示範性的 AI，利用 911 報案電話中錄下的音訊樣本，讓 AI 學習心臟病發時特有的喘息聲。這個 AI 會先向室內廣播，請求附近的人協助做 CPR，如果沒有人回應的話，它就會自動播打 911 求助。錄音的樣本有經過挑選，盡量涵蓋從智慧喇叭到手機的各種不同的收音設備，來模擬各種有可能搭載這 AI 的裝置。初步的實驗顯示，該 AI 的誤判率僅 0.22%，如果間隔十秒後再聽到一樣的訊號，就基本完全不會誤判了。科學家們可不只是示範可行性而已，事實上他們已經成立了一間名為 Sound Life Sciences 的公司，準備讓這個技術商品化。問題是，這個系統的前提就是收音的裝置要持續不斷地開著，不像目前的智慧喇叭那樣只有聽到指令才會啟動，因此直接套用在現有的 Alexa 或 Google Assistant 裝置上，難免會有隱私上的疑慮。比較可能的做法，是將它的判讀系統獨立建置在機器上，不用透過雲端，但這麼一來就會變成打造專門的機器，而不是利用愈來愈普及的智慧喇叭了。無論是用什麼方法出現，有相關疾病的朋友都可以注意一下產品的推出 —— 對於獨居的老年人或高風險的族群，這樣的機器或許有天能救人一命呢。University of Washington

大陸中心／綜合報導香港有一名42歲菲律賓裔男子馬丁（Martin），已婚並育有子女，多年前他與老婆吵架離家出走，2017年開始與小三同居，沒想到男子疑似心情不好，竟將自己的陰莖砍斷，還丟進馬桶沖走。男子不斷哀號，鄰居驚覺有異趕緊通報警方。▲男子心情差，揮刀將自己的陰莖砍斷。（示意圖／翻攝自Pixabay）綜合港媒報導，男子雖然已婚，卻與小三同居在一處大廈，日前男子曾透露心情不佳，2017年10月某日清晨，他趁著小三出門時，帶菜刀進廁所內，揮刀將自己的陰莖砍斷，並將「命根子」丟進馬桶沖走。小三工作返家後，發現男子下體狂噴血，嚇得尖叫不已。鄰居察覺有異趕緊報警，男子情況嚴重，送醫急救後脫離險境，不過遭砍斷的陰莖被沖走，「一去不回頭」。警方到場後，初步調查後研判，男子心情差萌生自宮尋死念頭，目前案件以企圖自殺案處理。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995（0800-請幫幫-救救我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導22歲女血癌昏迷！求骨髓救治…父冷血拒絕：當我死了吧28歲男和女友初夜完…驚見「下體變黑」急問 醫師曝真相正妹直播主換誘人「泳衣」…爸突現身觀看！尖叫急遮掩解釋3歲女童「腹痛+禿頭」！一檢查胃可怕怪癖曝光 醫全嚇傻

「讓我們繼續看下去！」年近80歲的盛竹如是資深電視人，更是台灣類戲劇始祖，近年因擔綱《誰摔死了李新》旁白再度翻紅。縱橫傳播業界多年的他，憑著好眼光製作節目，不僅締造收視紀錄，也賺進驚人身家；而賢內助更以精準眼光買進預售屋，養房換房，讓上億豪宅成為一家人最可靠的資產。來到號稱全台十大名廈之一的「東帝士花園廣場」，門口警衛森嚴，此時盛竹如從街角緩步走來，「歡迎你們來，我去買了咖啡！」貴為新聞業大前輩的他，宛如鄰家爺爺般，拎著買來的飲料，帶我們走進社區，公開他在豪宅中的生活。盛竹如理財小檔案初入職場 買房當存錢盛竹如在33年前購入這處房產，他說因為住慣了，沒想整修，所以房子看起來可能有些陳舊。然而，記者一踏進門，發現120坪的樓中樓豪宅氣派依舊，晶瑩的水晶吊燈懸於天花板，旁邊是綿延上樓的階梯。大片落地窗正對著敦化南路的街景，高樓層的採光十分好。而客廳中最吸睛的，莫過於放在電視架上的1座金馬獎與2座金鐘獎獎座，一旁還有盛竹如和各界名人的合照，述說著往日輝煌。「家裡很久沒有公開給媒體拍了，比較雜亂，不要介意啊。」盛太太一邊招呼，一邊客氣地說道。「我在數字、理財這方面最弱了。」盛竹如受訪前就這樣說，因此當天找了擔任家中財務總管的太太一同受訪。結縭40多年的2人默契十足，穿著粉色休閒服並肩坐著，緩緩談起買屋史。「那時買下這間房，是不得已的！」盛太太說，當年因為兒女都長大了，需要各自的空間，便開始看房，「東帝士的預售屋非常漂亮，但戶數所剩不多，我原本看中一間80多坪的，卻被捷足先登，才轉而買120坪的樓中樓。」雖然盛竹如當時因主持《強棒出擊》而收入暴漲，月入50萬元，讓全家經濟無虞，但房子總價達1,800萬元，仍讓買屋不貸款的他們頭痛。盛太太說：「我有記帳的習慣，一算就知道會超出預算。」但考量此處屬大安國中學區，兒女未來念書方便，而且生活機能好、交通方便，決定咬牙買下。當初入手價每坪約14萬元，現今行情價則飆到每坪125萬元，總價高達1.5億元，增值逾8倍，精準眼光挑房，讓盛竹如夫婦成為上億豪宅的主人。「我認為買房就像存錢。」盛竹如說，剛進台視當記者時，薪水不是特別高，但他仍想辦法買下鄰近電視台一戶20多坪的單身公寓，「買了房子好像才擁有財產的感覺，不然錢存到銀行，利息也很少。」盛竹如買屋歷程第一間第二間第三間第四間第五間－現在住所不愛貸款 偏好預售屋盛竹如買房偏好預售屋，他說這和個性有關，「我不喜歡負債的感覺。」他指出，當年銀行的房貸利率高，因此他認為在經濟能力許可的狀況下，分期付現工程款買預售屋較為划算。而隨著人生階段的不同，盛竹如前後換過5間房，不只越換越大間，生活環境和居住品質也越換越好。「他當年工作很忙，我生女兒的時候，他要處理中美斷交的新聞，不能來醫院，最後是我自己辦好出院手續，抱著小孩回家。」盛太太說，也因此所有換房的事，都由她一手包辦，「預售屋我是一間間跑去看，也算看出心得，知道怎麼挑才能買到增值性高的房產。」買預售屋務必算好財務負擔屋比趨勢研究中心總監陳傑鳴認為，40、50年前預售屋銷售方式不比現在，承擔的風險更大，所幸盛竹如和太太的觀念好，注重地段、學區，因此增加房產的保值空間，加上盛竹如收入較豐厚，可在不貸款的狀況下，分期繳款買屋。陳傑鳴提醒，現在消費者購買預售屋時，雖然頭期款、分期繳交的工程款金額都不高，但後期每個月需攤付的房貸負擔仍大，因此釐清財務狀況很重要。另外，購買預售屋時，常會遇到建商文宣與實際狀況不同的狀況，建議消費者下訂後仍應留存相關資料，以避免消費糾紛。心法一 首重學區與地段盛竹如和太太都很重視小孩的教育，因此選擇居住區域時會優先考量學區，像是為了讓兒女就讀復興幼兒園，挑中60多坪、總價500多萬元的仁愛首都大廈。盛太太說：「附近有醫院，生活機能好，離他上班地點也不遠。」因此即便當時手上沒有那麼多錢，夫妻倆也是以買預售屋的方式，邊領薪水慢慢付，邊等大樓蓋好。而隨著兒女漸長，盛太太又四處打聽風評好、升學率佳的國中，相中大安國中後，學習孟母三遷的精神搬進東帝士花園廣場。心法二 考慮交通便利性由於工作屬性，他們都會選擇鄰近電視台的房子。盛竹如的第一間單身公寓就在台視附近，「那時我很歡迎大家來玩，下班後家裡就變成記者俱樂部，魯直、田文仲等演員也會來，大夥一起打麻將、推牌九跟吃宵夜。」其後盛竹如的房產也都以工作地點為中心，挑選具有地利之便的物件。結婚生子後，搬到國父紀念館周邊，買下60多坪的浩然大廈居住，「但住了一陣子，國聯飯店就在旁邊蓋起來了，我覺得之後這邊交通一定會大打結、車位也更難找。」為顧及生活品質及交通問題，盛太太決定換屋。心法三 精挑格局及採光「我先生愛住高樓層，所以我挑房子的時候，最重視望出去的視野。」盛太太說，比起面對平房的屋頂，她更喜歡朝著大馬路或綠地的方向；且因為是買預售屋，還會特別確認和相鄰大樓間的棟距，希望即使住在市中心，也不會太有壓迫感。格局方面，盛太太一定會挑選方正的房型，並注意浴室是否開窗及有無暗房，「我們希望房子能有陽光灑進來，雙面採光的設計是基本。」至於空間配置，盛太太希望前陽台及廚房的坪數大一些，「因為我先生喜歡種花，他常坐在陽台修剪花草；我則是每天都會下廚，所以特別重視這2個空間。」教子理財 年年給股票講到投資理財，盛太太說，她是務實派，每天都會收看財經新聞，購買台積電、中鋼等績優股。「我從以前開始就不會像一般家長給孩子壓歲錢，而是每年給一張台積電或幾張聯電股票，我要讓他們從小就注意金融市場的脈動。」比較特別的是，股票賺了錢，盛太太會賣股轉買保險，「別人是被業務員追著跑，我是主動找業務員買。」盛太太解釋，理財不是只有賺錢這件事，未雨綢繆更重要。比起太太，盛竹如的理財觀則相對保守。他曾請理專代為操盤買基金，卻慘賠收場，之後對投資心如止水，現在都是存到一筆錢後，便拿去銀行定存。盛竹如坦言，這輩子沒有為錢發愁過，父親盛文是陸軍將軍，家境相對優渥，而他從小的志願是當記者，台大政治系畢業後，透過考試如願進入台視任職，不久便成為台灣第一位擁有主播職位的記者。獨特的播報方式，很快地讓盛竹如成為家喻戶曉的主播，也獲得金鐘獎肯定，雖然後來被迫離開主播台，卻又憑綜藝節目《強棒出擊》捲土重來，「我在節目裡設計不同單元，很受歡迎，薪水比當時電視台總經理還高。」盛太太在一旁補充說：「我常看他在書房聽卡帶學英文，然後自己翻譯外國影片，剪輯、配音一手包辦。」年收千萬 節儉搭公車在主持長達999集後，盛竹如被升為主管，不能再兼任主持，「我心裡是千百個不願意啊，而且錢還變少了。」他苦笑回憶。不過後來轉做類戲劇節目《台灣變色龍》《藍色蜘蛛網》，事業再創高峰，更讓「盛主播」的形象及語調深植觀眾心中，年收入也因此高達1,200萬元。不過，就算不曾為錢煩惱，盛竹如卻是十分節儉。採訪當天他第一次公開自己的衣櫃，讓人訝異的是，空間只有約1/3滿，旁邊的夾層還放著多件沒拆封的衣服。盛太太向我們告狀說：「我買6件新襯衫，他總是只拆2件，穿到領子破了才會再拆新的；襪子穿到沒彈性了，還捨不得丟。」曾經有次盛太太買了件破萬元的夾克，卻只敢說是3,000元，還被盛竹如嫌太貴不想穿，「所以有時候我買衣服，要說是別人送的，他才會開心地說『不要錢的那要穿』。」盛太太更爆料，盛竹如的西裝基本上都是20多年前訂做的，「雖然看起來保存得不錯，但都是古董。」年屆8旬的盛竹如，現任民視新聞部顧問，每週前往林口錄影時都是搭公車，「我現在是公車族，要在哪裡轉車、怎麼抓換乘時間，瞭若指掌。」他得意地說。退而不休 代言行程滿來到盛竹如一天中待最久的空間－書房，只見書架上橫著豎著塞滿了書，大部分書籍和歷史相關，還有各種百科全書，甚至有不同版本的金庸武俠小說，買書可說是他最奢侈的花費，「我都是把書一翻再翻，或是玩玩數獨，偶爾看看NBA當消遣。」「我不知道什麼叫退休，因為我是退而不休。」到現在盛竹如都還在接代言、做節目，他拿起書桌上一張手寫的紙，上面密密麻麻都是行程與通告，「只要有價值，許多機會還是會找上門。」難以被取代的經驗與涵養，不設限及敢於接受挑戰的特質，正是盛竹如年近80依然生活精采的關鍵。接下來盛竹如還能再創什麼驚奇，套句他的經典台詞，「讓我們繼續看下去。」更多鏡週刊報導【台灣首位主播買房經1】盛竹如居家生活曝光 開箱他的上億豪宅【台灣首位主播買房經3】聽某嘴大富貴 盛竹如3心法買上億豪宅【台灣首位主播買房經4】每年壓歲錢發股票 盛竹如妻這樣教子女理財

中國時報【報導石欣蒨】等待了9年，《玩具總動員4》終於要在今（20日）上映，各大電商也準備一系列電影周邊、玩具，不管是大人或小孩都能找到喜歡的商品，像是KKBOX旗下策展式電商KK選物，繼上一波《復仇者聯盟4》周邊熱賣後，今再迎來《玩具總動員4》主題策展，而PChome24h購物也發現，相關產品整體銷量大幅提升3到5成，全新角色「叉奇」順勢登上熱銷排行。新角色商品熱銷KK選物此次為《玩具總動員》一口氣推出多款實用商品，像是隨身碟、無線充電座、筆電包等3C產品，還有可愛吸睛的超巨型火腿豬與三眼怪存錢筒等，更帶來新角色叉奇、鴨霸與兔崽子等，7月31日前KKBOX Prime會員消費滿3000元送300元購物金、搶先開賣與獨家折扣。PChome24h購物也趁勢引進更多的《玩具總動員》相關新品，目前在平台上的銷售前3名，就由一向深受歡迎的三眼怪占據第3名，其主題夾娃娃機單月熱賣30組，至於第1、2名則由胡迪的互動人偶，以及新角色叉奇的掌上人偶，以平均單月50組銷量奪得。Yahoo奇摩購物中心發現，從3月下旬官方長版預告片釋出後，帶動平台關鍵字熱搜成長超過1.5倍，現今與前2周相比，銷量成長超過5倍，當中以實用的時尚商品最受歡迎，像聯名系列新品如老爹鞋、皮革化妝包等，在短時間內就搶進熱銷榜中，預計電影上映後將可帶動另一波搶購熱潮。

大家都知道馬里海納海溝是世界上最深的海溝，甚至大部分人也都認為這裡已經可以算是地球上最接近地心的地方了。可是，在北極圈內的科拉半島（Kola Peninsula）的美景中竟還藏著更接近地心的人造井，這座人造井在蘇聯當初的一座科研站中，其中深度深達12公里。根據外媒報導，在北極圈中的俄羅斯半島上有一座曾經蘇聯的科研站（現已廢棄），而這座科研站的中間有一個金屬蓋被嵌在水泥地當中，並且這個金屬蓋周圍還有著許多巨大的螺栓進行固定，在這個金屬蓋的下面，就是世界上知名的柯拉超深鑽孔（Kola Superdeep Borehole），目前地球上最深的人造井，垂直深度達到12公里，甚至比11公里的馬里海納海溝還要深。科拉深鑽孔是1970年蘇聯在科拉半島附近開始的一項科學研究，其中最深的一個鑽孔挖掘深度達到了12262米，從垂直深度上看，這個鑽孔依然是人類有史以來挖掘的最深的鑽孔。▼科拉深鑽孔是1970年蘇聯在科拉半島附近開始的一項科學研究。（圖／翻攝自今日頭條）而這個深鑽孔的根本目的其實只是為了科學研究，因為在地下5公里的地方就是地殼和地幔之間的分介面，也就是所謂的「莫氏不連續面」，這次蘇聯的深鑽研究就是為了去研究這個莫氏不連續面的性質，說白話一點，就是蘇聯的科學家們想透過挖穿地殼去看一下地殼下面到底長甚麼樣子。外界對於這個鑽孔為何停工有著許多流傳，其中最被大家所知道的事情是因為當初在鑽到12262公尺的時候出現了超自然現象，從下面傳出了人類的「尖叫聲」，甚至有成千上萬的人的哀號呼救聲，因此那些科學家們才不得不放棄繼續鑽井。但事實真的如此嗎？前蘇聯的科學鑽探開始於1960年代，因為此時美國提出了「深海鑽探計劃」與「登月計劃」兩大壯舉。蘇聯不甘落後，因此從70年代開始，前蘇聯實施了龐大的大陸科學深鑽工程，在人跡罕至的帕欽加地區的科拉超深鑽孔深達12262米，為迄今為止地球上最深的超深孔，並成為世界第一個深部實驗室，當時雙方還一度想鑽到地殼之下的地幔層，但因為地底溫度實在太高才做罷。而1993年之時，就傳出深井停止勘探的新聞，停止的理由為經費不足。而隨後有內部人員透露，真正的原因並不是因為經費不足，而是因為在井內發現一些超自然的現象。並且有現場工作人員對外界說：「當鑽探的深度接近13000米時，開始從鑽井中傳出令人恐懼的聲音，就像人的吼聲一樣的聲音。」，另外一位現場的地質學家也表示，他看到洞口噴出高溫氣體，然後還有一頭長有獠牙，眼神充滿邪惡的巨大怪物從裡面飛出來，這時候大家都跑光了，只剩下幾名地質學家，而他想要找出原因，因此和同事將一台原本用來聽地殼的拾音器放下去，奇怪的是，喇叭竟然傳出了許多人的哀號呼叫聲，而這位地質學家為了證明這件事情的真實性，便用錄音機錄下來，而這則消息在當時也引起了一片震驚。但在後來科技文明越來越發達，有些專家就對這則錄音的真實性提出質疑，並指出這段錄音並不是什麼現場錄製，而是通過錄音棚製作而成。但這位地質學家堅決否認，他一口咬定這些聲音的來源全部是真實的。▼透過對這個孔徑大小的判斷，這個巨大的惡魔想要爬出來，確實不太現實。（圖／翻攝自今日頭條）外界發現，當初在挖這個坑洞時，在9.5公里處有發現超越10克/噸的礦層，按照這樣的規模來看，這個挖掘不應該結束才對，畢竟附近有著一大片的金礦寶藏，完全沒有理由放棄。而事實到底如何也無法求證，但可以確認的是，透過對這個孔徑大小的判斷，這個巨大的惡魔想要爬出來，確實不太現實。（封面圖／翻攝自今日頭條）更多東森財經新聞報導法老王詛咒發威？遊客偷爬金字塔下場驚呆了太空人若在月球喪命屍體淪5下場...最後1種最驚悚人類史上首張黑洞照片曝光！科學家說明原理

【早安健康／郭錦珊（Cindy）】案例分享：讓大人小孩不再嘴饞難熬的低醣點心（宣宣） 剛開始接觸低醣飲食，是因為健身後體脂肪停滯，再怎麼努力運動、努力遵從教練飲食分量指示，不吃三餐以外的零食，脂肪還是很難下降，後來研讀飲食書籍後，發現「糖」是關鍵，而「糖」不只是限制精製糖而已，主食中的澱粉類更是默默囤積肥胖的元兇。進行低醣之後，體脂肪數據下降，中度脂肪肝也一併消失。 曾為護理人員的我，在遇到有關健康問題時，會希望除了醫療的選擇以外，可以找出真正的問題點，以自然的方式去調養。我的小孩深受異位性皮膚炎困擾，很多書籍皆建議異位性皮膚炎減少糖分攝取，以降低身體發炎反應。所以我便決心連小孩也一起跟著我低醣飲食，就算疾病無法因為飲食根治，但至少對他們未來的健康方向絕對是正確的。 然而，飲食改變對小孩來說很困難，把以前常吃的餅乾、麵包突然抽掉，是要吃什麼呢？小孩們唉唉叫，我自己嘴饞也是很難熬，除了身體健康，心靈滿足也是要顧及啊！於是我開始尋找低醣烘焙相關訊息，第一次吃到某家低醣點心時完全無法下嚥，一度對低醣烘焙心生恐懼，後來看到錦珊老師的烘焙書籍，買了核桃酥來吃吃看，一吃驚為天人，其他麵包、餅乾小孩的接受度也很高，巧克力系列我吃起來完全無罪惡感。 一看到錦珊老師有開教學課程立馬報名，課堂中不只學習烘焙，也請醫師及營養師上課，用專業的角度支持低醣飲食，學員們也互相分享低醣過程中的問題及解決方法。感謝錦珊老師用正確的低醣知識、優質的材料來源、簡單的烘焙方式，引導大家走出健康的飲食型態。 案例分享：低醣烘焙，讓糖友一解甜點相思（張國城） 檢查罹患糖尿病後，為了維持血糖數值，我開始著手改變自己的飲食習慣。為了盡量避免吃到會影響血糖的食物，我接觸了低醣飲食。然而一開始並不順利，因為餐點種類的不同，令我感到不習慣，十分思念甜點。 上網搜尋後找到了「酮話」，品嘗甜點、測試血糖後發現數值波動不大，竟然可以放心食用。經由低醣飲食的調整，加上跑步與重訓，讓我的體重在三個月後從68kg降為59kg。執行低醣飲食後身體的負擔比較沒那麼大。低醣飲食不止適合生病的人吃，一般人也可以嘗試低醣飲食。但若有瘦身需求，也要配合運動，那也是很重要的一環。 從95公斤降至73公斤，體檢數字改善許多、膝蓋負擔也變小了！下一頁看他怎麼做到的 案例分享：低醣生酮飲食半年瘦22公斤（曾百慶） 一直有體重過重的困擾，雖然想減肥但一直停留在「想」的階段，直到有朋友建議我試試生酮飲食。因為自己念的是生物相關科系，所以開始研究，這時發現我的學姊（錦珊老師）也在執行低醣生酮飲食，於是便私訊請教她。 執行生酮飲食期間，偶爾會以學姊的低醣吐司做料理，也從一個不進廚房的人，到成為自己的五星大廚。經過半年，我的體重從原本的95公斤降至73公斤，不僅身體感受輕盈、穿衣服變得好看，體檢數字改善許多、膝蓋負擔也變小了。 我的家族中，父親跟大伯都有糖尿病史，讓我特別注意自己的健康狀況，而錦珊學姊不僅推動低醣飲食，還研發出多款不會造成血糖大幅振盪、讓糖尿病患者也能安心吃的點心，這樣無私的分享，期望能造福更多人！ 低醣食譜分享：大阪燒 源於日本的大阪燒，稍作改良後變成我喜歡的台灣味。滿滿的蔬菜，表面再擠上自製美乃滋、撒上海苔粉或柴魚片，就是一道美味的小吃。也可以發揮創意搭配其他低碳水的食材喔！ 成分檢視：無麩質、無乳製品、無精緻糖 適合飲食法：低碳/低醣、生酮、根治、低GI 血糖測試 測試人：Grace 職 業：上班族 年 齡：25歲 ＊ 空腹狀態與食用100g一小時後的血糖值，相差1mg/dL，此個案測試結果血糖振盪幅度小。 ＊ 此為個案血糖實測結果，數據僅供參考。 下一頁分享低醣大阪燒食譜，附上詳細材料與做法圖解，趕快學起來吧！ 材料 總克數：168g／製作分量：2個 作法 1 取一個鋼盆，放入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、全蛋、玫瑰鹽，用手拌均勻。 2 在步驟1中，加入杏仁粉、洋車前子粉，用手拌均勻備用。 Tips:洋車前子粉需均勻分散加入，以避免結塊。 3 在平底鍋中加入5g橄欖油加熱，將步驟2的麵糊放入，以小火煎3分鐘，稍微上色即可。 4 把薄片豬五花放平底入鍋煎熟，並將大阪燒翻面再煎3分鐘，煎熟即可盛盤。 5 將豬五花放在大阪燒表面，組裝盛盤後淋上紫蘇油。 6 擠上美奶滋、灑上海苔粉或柴魚片即完成。 珊珊老師的小叮嚀 因使用新鮮蔬菜製作，建議製作好立即享用。若吃不完建議先放於密封袋再放入冰箱，冷藏約可保存2天，冷凍約可保存2週，需盡快食用完畢。 本文摘自《珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜》／郭錦珊（Cindy）／采實文化 … 延伸閱讀：

慢性肉芽腫病是一種先天免疫缺損疾病，主要是因基因突變造成白血球功能異常，使抵抗細菌感染的能力減弱，患者通常在嬰兒期即發病，在身體的任何一個部位皆可能出現反覆性感染，或因感染導致肉芽腫膿瘍，嚴重者可能危及生命安全。在科技部支持下，國家實驗研究院國家實驗動物中心與成功大學醫學院合聘教授謝奇璋，與科技部次長、成大醫學院教授謝達斌合作，開發出「導向性奈米藥物」全新療法，利用可完全模擬慢性肉芽腫病患的基因改造鼠，成功地在動物體內恢復了因為基因突變所造成的免疫功能缺失。慢性肉芽腫的發生率約為20萬分之一，是政府公告的罕見疾病。目前市面上並沒有治癒慢性肉芽腫病的藥物，只能長期使用干擾素預防感染，或者利用骨髓移植製造沒有基因缺陷的嗜中性白血球來提高免疫功能。由於欠缺有效的治療方式，罹患慢性肉芽腫的病患在嬰幼兒期的死亡率極高，生活中罹患嚴重感染症及自體免疫疾病的機率也很高。現階段這些昂貴的生物製劑和細胞治療模式對病患家屬來說，是非常沈重的治療負擔。謝奇璋教授研究團隊從病患遺傳突變解碼做起，找到國內病患家族遺傳基因，並針對基因突變造成的功能缺損，對症下藥，建立新療法。為了達到「簡單、安全」的目的，團隊運用「薑黃素」能調節免疫細胞蛋白質功能的特性，以薑黃素做為新療法的主角。不過因為薑黃素的人體吸收率差，且具有可能造成細胞凋亡的副作用，必須加以改善。為驗證新療法的有效性，謝奇璋教授和國研院動物中心基因改造團隊合作，將人類慢性肉芽腫病患的突變基因轉殖到小鼠身上，開發出100%可模擬病患基因型及臨床症狀的慢性肉芽腫小鼠，並運用此疾病模式小鼠測試慢性肉芽腫的新療法，結果發現導向性奈米薑黃素可以顯著提高罹病小鼠清除細菌感染的能力，同時也降低了細胞凋亡的副作用，達到預期的療效。由於使用的藥物和材料都是經FDA核准使用的高度生物安全材料，未來此治療方法有很大的潛力可以應用在病患身上。該研究以罕見疾病的原發性免疫缺損治療方法為主軸，建立導向性奈米藥物的製程，開啟了以細胞內胞器做為治療標的的新里程碑。未來不只是免疫及造血細胞，包括癌細胞、心血管細胞及腦細胞等細胞功能之修正，都有機會藉此創新技術之建立而開展，為未來個人化醫療帶來嶄新的契機。

歐洲盃資格賽小組賽，德國2-0勝白俄羅斯，在過去的13場資格賽取得全勝，平了隊史的紀錄。上半場比賽，薩內（Leroy Sané）率先破門，門將諾伊爾（Manuel Neuer）出擊救險。下半場，金特爾（Matthias Ginter）助攻羅伊斯（Marco Reus）推射進球，薩內頭球中柱，最終德國客場2-0戰勝白俄羅斯。資料方面，客場作戰的德國佔據絕對優勢，控球率高達7成，23腳的射門數也是遠高於白俄羅斯的6腳，其中5腳射正。最近5場國家隊比賽中，薩內已經攻入4球。他前15場國家隊比賽一球未進，薩內在國家隊的表現有了突出的進步。羅伊斯賽後表示：「尤其是在下半場我們踢得很好，控制了比賽。我們前場的移動做得不錯，對空間的把握也做得很好。我們的目標是獲得這兩場資格賽的勝利，我們現在已經贏下了一場。」「我們感到非常滿意，」隊長諾伊爾說道：「我們想要在客場贏球，面對一支全線收縮，並且一心只想防守的球隊，比賽是不好踢的，我們今晚的表現很好，雖然我們也錯過了一些機會。」從2015年年底至今，德國在所有的歐洲盃資格賽以及世界盃資格賽的13場全勝，這一數字也追平德國隊在2010-2012年期間創造的資格賽全勝紀錄。

中國時報【魏怡嘉、柯宗緯╱綜合報導】又是蚊子惹禍！疾病管制署昨日公布國內新增3例日本腦炎確定病例，另新增1例日本腦炎死亡個案，為疾管署6月4日公布的高雄市50多歲女性，該名個案於5月28日收治加護病房，雖經治療，仍不幸因病情惡化死亡，為國內今年首例日本腦炎死亡病例。每年夏季 流行最高峰高雄市正值登革熱疫情升溫，又盼不到中央救命錢，未料18日疾管署又公布1例日本腦炎死亡個案，家住左營區50多歲獨居女性，5月中旬發病後，治療逾2周仍不幸身亡。據疾管署監測資料顯示，高市目前4例日本腦炎確診，分布大寮、美濃及左營區，去年同期確診為8例。疾管署防疫醫師林詠青表示，新增的3名個案為高雄市左營區60多歲男性、屏東縣南州鄉50多歲男性及嘉義縣六腳鄉40多歲男性，近期皆無國外旅遊史，發病日介於5月27日至6月3日之間，目前皆仍住院治療中。根據疾管署統計，國內今年截至目前共7例日本腦炎確定病例，分別為高雄市4例、嘉義市、嘉義縣及屏東縣各1例；近年各縣市多曾出現散發病例，2015年至2018年全國同期確定病例數分別為11、5、7及18例，以40歲以上成人較多，民眾不能掉以輕心。林詠青指出，日本腦炎為蚊媒傳染病，在台灣以三斑家蚊、環紋家蚊及白頭家蚊為主要病媒蚊，日本腦炎患者大多無明顯症狀，少數會有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎，嚴重則可能出現意識改變、對人時地不能辨別、全身無力、輕癱等，甚至昏迷或死亡。接種疫苗 預防最有效接種日本腦炎疫苗是最有效的預防方法，提醒民眾應按時帶家中滿15個月以上的幼兒至各地衛生所或合約院所接種疫苗；另台灣每年6至7月為日本腦炎流行高峰，民眾若出入豬舍及水稻田等高風險環境，請務必做好防蚊措施。更多社會相關新聞惡劣陸船越界盜砂 海巡水砲驅離 騎車陷坑洞摔傷 工人獲國賠649萬元畢業前機車之旅 一場車禍拖垮3個年輕人「邊玩邊賺錢」旅遊傳銷踩紅線闖宿舍嗆人娘娘腔 世新男遭肉搜道歉今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【陳君碩】新聞分析龐大的市場，向來是大陸作為與對手談判時的重要籌碼，大陸預告將公布「不可靠實體清單」，就是重要的殺手，會讓許多美企「挫咧等」!谷歌、高通，在聽證會上都說服美商務部對華為網開一面可見一斑。這份「不可靠實體清單」，猶如大陸對全球企業態度考核，所高舉的「審判筆」，台灣企業自然也不例外。應對貿易戰，除了宏觀的戰略面，大陸也已準備好政策法律武器，在美國舉行聽證會前，再次預告將公布「不可靠實體清單」，並明確指出，對陸企封鎖斷供、非商業目的違背市場原則、對產業造成實質損害、對國安構成潛在威脅等四種類型企業，將被列入這份黑名單，一旦被列入，就會循《對外貿易法》、《反壟斷法》、《國家安全法》等，採取必要措施。進一步細究這些法律，大陸《對外貿易法》第16條、26條指出，為維護國家安全，「可以限制或者禁止有關貨物、技術的進口或者出口」，「可以限制或者禁止有關的國際服務貿易」；《國家安全法》第59條也寫明，會對「影響或者可能影響國家安全的外商投資、特定物項和關鍵技術、網路資訊技術產品和服務」，進行國安審查。大陸自然知道其龐大市場對外資的吸引力，因此預告將發布「不可靠實體清單」，要讓這些抵制大陸的企業，無法享受到大陸經濟紅利。這份黑名單針對美國，但不限於美國，只要是配合美國禁令的境外企業，都有可能被列入，這自然也包括台企。不久前被陸媒稱是「華為生存關鍵」的台灣晶圓大廠台積電，動向就受到矚目，台積電也謹慎選擇，繼續供貨華為。親中或親美，已經不限於高層次的國際政治或國家路線選擇，現在連個別企業，也恐被迫選邊站，台灣絕對無法自外於這場貿易大戰。

▲ 索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞（Manasseh Sogavare）(左)曾在2017年來訪台灣，與總統蔡英文(右)合影。/ 李蘇竣 綜合報導友邦索羅門群島日前傳出有意和台灣斷交，近日更有媒體報導，該國已籌組小組評估與台灣的關係。外交部今日出面回應，強調索國政界支持台灣者仍占多數。邦誼動搖?! 索羅門群島動作頻頻位在南太平洋的友邦索羅門群島，在月初傳出有意與台灣斷交、轉與中國建交的消息，該國外交部長更一度透露「會在100天內決定」。而近日又傳出索國正進行下一步動作，昨日有報導指出，索羅門群島已成立跨黨派的專門小組，評估與台灣的關係，更將派出代表團訪問中國，邦交關係疑似動搖。澄清友邦生變 外交部:台索關係穩健外交部今(18)日針對此事回應澄清，表示索羅門群島是為了研擬全面性的外交政策，才籌組專責小組進行分析與外交資料蒐集，目前索國政界，不論國會或內閣，支持台灣與索國關係者仍占多數。外交部表示，索國經濟高度仰賴木材出口，而中國是主要輸出國，媒體報導的出訪團是為了進行市場調查、擬訂原木價格才前往中國考察。外交部強調，台索關係穩健成長，台灣和索國曾推動多項合作計畫，如農業技術推廣、醫療、獎學金等，皆深受索國民眾與朝野官員認同。原始連結 更多華視新聞報導 【台語新聞】將與台灣斷交? 索羅門:100天內決定 將與台灣斷交? 索羅門:100天內決定